Transformer les Défis en Force,
les Douleurs en Sérénité
et
Vous Accompagner vers Votre Épanouissement
Cabinet de Psychothérapie à Aix-Les-Bains
Une thérapie: pour quoi?
J'accompagne des adolescents, adultes et séniors qui se retrouvent dans un mal-être personnel, professionnel, avec des difficultés liées à leur famille ou à leur couple et ayant un désir de changement et de transformation.
J'assiste également des personnes ayant vécu des expériences traumatiques, avec des douleurs chroniques ou dans une passe actuelle difficile et qui prennent rendez-vous avec moi parce qu'elles se sentent accablées, désorientées, n'arrivant pas à trouver les moyens de s'en sortir sans un accompagnement.
Si vous vivez cela actuellement, je peux vous soutenir et vous accompagner!
Mon objectif est de vous épauler pour traverser ces épreuves et retrouver votre vitalité, sérénité, et le goût de vivre le plus rapidement possible.
Ma méthode, la Psycho-somatothérapie ®, vise à rééquilibrer les trois dimensions essentielles de l’être humain : le corps, le cœur et l'esprit, car le bien-être global d’une personne repose sur l’harmonie de ces trois aspects puisque chacun influence et complète les autres.
Mon champ de compétences me permet de vous accompagner dans des nombreuses situations variées:
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Evénements de vie compliqués qui affectent votre vie quotidienne: séparation, rupture, divorce, perte d'emploi, départ à la retraite.
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Des états post-traumatiques, liés à un choc ou à des situations bouleversantes/accidents, agressions psychologiques ou physiques, violences subies, opération chirurgicale, chute ou si vous en avez été témoin.
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La perte d'un proche ou d'un être cher, faire face à la douleur, au chagrin du deuil et la tristesse de la séparation.
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Besoin d'un soutien thérapeutique pour personnes en fin de vie.
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Vous traversez des souffrances psychiques, des pensées négatives ou autodestructrices qui vous empêchent de vous épanouir.
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Le stress, l’anxiété, l'angoisse rendent votre vie quotidienne difficile à maitriser.
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L'état dépressif affectant votre motivation et votre énergie.
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Les addictions, qu'il s'agisse de comportements compulsifs ou dépendants (alcool, drogues ou tout autre facteur nuisible à votre bien-être).
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Vous luttez contre des troubles alimentaires comme la suralimentation, la boulimie ou l'anorexie.
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Détresse émotionnelle et difficulté à gérer vos émotions au quotidien: timidité, hypersensibilité, anxiété sociale ou une colère difficile à maîtriser.
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Une perte de confiance ou une estime de soi faible freinant votre épanouissement.
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Fatigue persistante, difficultés à vous concentrer.
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Tendance à l’auto- sabotage.
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Difficultés à vous affirmer, poser des limites ou à prendre des décisions.
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Procrastination, sentiment de honte ou de culpabilité.
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Souffrances professionnelles: surcharge de travail, burn-out, harcèlement physique ou moral.
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Problèmes relationnels avec votre entourage: couple, enfants, parents, famille, amis, collègues.
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Difficultés existentielles: peurs, troubles des comportements, sentiment de solitude, d'abandon, de rejet, de trahison, sensation de répéter les mêmes erreurs dans la vie.
Si vous vous retrouvez dans l’une de ces situations, je peux vous aider à avancer vers plus de sérénité et épanouissement,
que ce soit grâce à la thérapie individuelle*, thérapie de couple ou thérapie de groupe*.
Surmonter les épreuves,
Votre Voyage vers la Joie de Vivre
En tant que Psycho - somatothérapeute, je vous propose une approche qui vise à harmoniser le corps et l'esprit afin de favoriser une guérison complète. La Psycho - somatothérapie intégrative® s'appuie sur le langage du corps, en l'intégrant au cœur du processus psycho - thérapeutique.
Mon rôle est de vous accompagner pour vous aider à explorer vos émotions, comprendre ce qui guide vos actions et repérer les schémas qui freinent votre épanouissement.
Je vise à vous soutenir pas à pas pour que vous trouviez la force, la résilience et l'harmonie nécessaire pour avancer.
Ensemble, nous mettrons en lumière vos aspirations profondes, vos ressources et vos limites afin de vous permettre de cheminer avec plus de clarté et une
meilleure compréhension de vous-même. Nous créerons un espace sûr et bienveillant où vous pourrez vous reconnecter à vous-même pour comprendre ce qui vous fait obstacle, afin de retrouver l’équilibre et la sérénité.
L'idée est que nous travaillions en équipe pour vous aider à:
Agir pour construire la vie que vous méritez.
La thérapie vous offre aussi l'opportunité de (re)donner du Sens à votre vie et surmonter les épreuves qui jalonnent votre chemin.
De spectateur, vous allez devenir acteur de votre vie.
- avec la Psycho - somatothérapie intégrative®-
01.
La psychothérapie individuelle est avant tout un espace qui vous est entièrement dédié, un moment privilégié où vous pouvez explorer vos difficultés, et trouver en vous les solutions et les ressources pour avancer.
Les raisons de consulter
sont multiples et uniques à chacun.
Que ce soit pour traverser une période difficile, surmonter un blocage ou simplement mieux vous connaitre, entreprendre cette démarche est une preuve de courage.
Félicitation à vous d'oser franchir ce pas important!
Je vous offre un cadre chaleureux, bienveillant et sans jugement, où vous pouvez vous exprimer en toute sécurité.
Ensemble nous travaillerons à vous rapprocher vers plus d'authenticité et de bien-être dans votre vie.
02.
En thérapie de couple, lors de chaque séance, l'objectif est de créer un espace sécurisé où chaque partenaire peut s’exprimer librement et être écouté avec bienveillance.
Nous commencerons par explorer ensemble les défis que vous rencontrez, en mettant l'accent sur la compréhension mutuelle et la réconciliation.
Au fil des séances, nous travaillerons à restaurer la communication, à résoudre les conflits et à renforcer la complicité au sein de votre couple.
Mon rôle est de vous guider, d’offrir des outils pratiques et de vous soutenir dans la redécouverte de votre connexion.
Chaque étape est un pas vers une relation plus épanouie et harmonieuse.
03.
Les séances se déroulent dans un espace de confiance et de bienveillance, où chaque échange est accueilli sans jugement. À travers des réflexions sur vous-même, des éclairages psychopédagogiques et des approches psychocorporelles, nous explorons ensemble le chemin vers votre mieux-être. Lorsque les conditions le permettent, je vous propose des ateliers en pleine nature, un lieu où le calme et la beauté de notre environnement* peuvent aider à relâcher les tensions, apaiser le stress et dissiper les pensées qui vous enferment. Des moments réparateurs, pour trouver la paix intérieure, et renforcer la résilience face aux défis, tout en favorisant un sentiment de sécurité et de bien-être qui soutien le processus de guérison.
Limites thérapeutiques:
La Psychothérapie Complète, mais ne Remplace Pas un Avis Médical
La thérapie ne remplace en aucun cas un traitement prescrit par un médecin ou un avis médical.
La psychothérapie est une pratique non réglementée.
Si cela s'avère nécessaire, je vous guiderai vers un professionnel de santé qualifié afin de compléter ou d'ajuster notre suivi thérapeutique, pour assurer un suivi complet et adapté à vos besoins.
Comment me contacter:
Adresses de cabinets
Contact
Heures d'ouverture
Espace Revard
58 avenue du Grand Port
Aix-Les-Bains
Lun - Ven:
10 h - 20 h
Mandala Espace Paramédical
51 route de Pougny
Aix-Les-Bains
